(相关资料图)

你们好，最近小活发现有诸多的小伙伴们对于颠锅还是掂锅，颠锅分解动作这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、翻锅需要腕力，可以用哑铃练习。

2、翻锅技术是将小颗粒(花生、干豌豆、黄豆)放入锅内，自下而上、自后向前做圆周运动。不掉一颗豆子出锅，基本就成功了。用泥沙练一个半小时，两三天，然后掌握火候问题。

3、如果实在做不到，就先拉一下，然后按照标准化走得更近。

4、先别开火，所以不要浪费口舌练习。多练左手腕，推的时候把右勺往下转。总之多练。

5、如下图所示，按照步骤练习。

6、1.第一，空锅练习。可以放点花生。

7、2、注意火候，视食材而定，不要烧糊。

8、3.注意手腕力量的练习。

以上就是颠锅分解动作这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。